um belo passeio...

um dia desta semana decidimos que iríamos a uma praia perto de nós mas como ao inicio da tarde levantou um vento nada agradável para estar na areia decidimos ir dar um passeio pelo pinhal e apanhar umas camarinhas que nós adoramos!

foi um passeio bastante agradável e o tomas adoro a experiência embora estando ele a "carregar" balde nos apanhávamos e ele comia! :p

s.paio da torreira

as festas do S.Paio da torreira são as festas maiores da minha terra!!
ainda me lembro de quando em pequenina ia para lá acampar 1 semaninha inteira!!!
convido a todos a visitar esta romaria que é do melhor que á, desde o fogo de artificio que é simplesmente deslumbrante até á animação com muita musica e isto tudo a 1 ou 2 metros da praia.
sendo um dos fogos no mar e outro na ria. deixo o convite a que quiser visitar esta festa lindíssima em honra do nosso santo padroeiro o s.paio!!

e claro se algem quiser aparecer e beber um copo é só dizer o.k?!

programa das festas!

feira do mirtilo

este fim de semana fui a Sever Do Vouga a Feira do Mirtilo e trouxe de lá estas deliciosas frutas.
a caixa trazia 8 caixinhas mas 2 desapareceram pelo caminho he..he..
tenho pena de ter estado a chover e apenas tirei fotos lá quando cheguei e depois tive que guardar a maquineta para não apanhar chuva!
mas para alem das frutas trouxemos uma árvore desta fruta maravilhosa que faz tão bem á saúde.

trouxe também umas ervas aromáticas que á muito queria experimentar a segurelha.

Mirtilos, os benefícios para a saúde.
Por todo o mundo há laboratórios que investigam e estudam os benefícios que o mirtilo traz à nossa saúde, já se descobriu que o mirtilo é rico em vitaminas, sais minerais, açúcares e ácidos. Também tem propriedades de anti-séptico, anti-diarreico e anti-hemorrágico. A fibra é um componente muito abundante nestes frutos, o seu consumo habitual durante os meses em que abundam pode resultar num remédio para tratar constipações e a atonia intestinal.
antioxidante.
O mirtilo é o fruto que contém mais antioxidantes, estes consistem num grupo de vitaminas, de minerais e de enzimas. Os antioxidantes trabalham para neutralizar radicais livres que prejudicam o nosso sistema imunológico e que conduzem a muitas doenças degenerativas. Os radicais livres aparecem quando estamos expostos a uma variedade de substâncias tais como a radiação, os produtos químicos, a poluição, o fumo, as drogas, o álcool e pesticidas.

Reduz o colesterol.
Novos estudos e pesquisas efectuadas por laboratórios credenciados, nos Estados Unidos, revelaram que os mirtilos podem também baixar o nível de mau colesterol, o mirtilo é mais eficiente que muitos medicamentos prescritos pelos médicos.

Impede infecções urinárias.
Estudos recentes provaram que o mirtilo tem compostos que ajudam a prevenir e a tratar infecções no aparelho urinário.

Memória e coordenação motora.
Melhora a memória e a coordenação motora afectada por doenças de carácter degenerativo, o mirtilo protege o cérebro dos efeitos de deterioração cerebral associados à doença de Alzheimer e por acção do envelhecimento, como perda da memória a curto prazo.

Visão.
O mirtilo melhora a vista, diversos estudos na Europa documentaram que os mirtilos têm concentrações muito elevadas de anticianina, um composto normalmente vinculado com prestações que melhoram a visão nocturna e reduzem a vista cansada.
texto retirado daqui!

passeio e presente muito especial!

este foi um passeio muito bom que fiz até á Guarda e adorei as paisagens são lindíssimas e as pessoas muito amáveis! e claro não quis deixar de partilhar com vocês!

fomos lá para visitar um casal muito querido e amigo a quem deixo um beijinho.

tenho é pena de ser longe são 2 horas de caminho mas para ver a beleza do filhote deles com apenas 6 meses vale o esforço, e com as belíssimas paisagens que tem pelo caminho não custa tanto.

quando já estávamos a chegar o meu marido começou a reparar em árvores de frutos com umas bolinhas vermelhas penduradas e começou a dizer todo contente"olha,olha cerejas!!"

bem a mim pareciam mais ameixas mas ele insistiu e parou para me mostrar! e não é que era mesmo!!!!!

ele disse "" eu cá já não me vou embora sem levar cerejas he..he.."

e assim que chegamos a casa desses amigos perguntamos se podíamos ir comprar cerejas.

eles começaram a rir e disseram se queríamos cerejas era só apanhar!!

e foi mesmo apanhamos 2 sacos de asas delas!

eram uma delicia tenho é pena de não ter fotos pois esqueci-me da maquina.

depois de uma tarde bem passada já não nos deixaram vir embora sem jantar e nos dar uns presentinhos que adorei! as cerejas e um magnifico queijo de ovelha caseiro!!

adorei este dia !!

e estes presentes claro!