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quarta-feira, 28 de julho de 2010

salada fresca de atum, tomate e milho.


esta salada foi feita num dia daqueles em que o fogão está proibido de ser ligado devido á preguiça!!! : )
e com este calor soube mesmo bem esta salada.

fiz assim...





ingredientes:
1 lata de atum das grandes
1 lata de milho
1/2  pimento verde
1 cebola pequena
1/2 tomate


azeite e vinagre para temperar

preparação:

lavar e cortar em cubos o pimento e o tomate.
colocar os ingredientes todos numa taça e misturar bem.
regar com vinagre e um fio de azeite a gosto.


7 comentários:

  1. Estas saladas rápidas e nutritivas são a minha salvação nesta altura! :)

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  2. Têm sido assim as minhas refeições nestes dias...e essa está mesmo com bom aspecto!

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  3. Eu adoro... Fazemos cá em casa imenso, mudamos os ingredientes conforme o que há no frigo e dispensa :)...
    beijinhos kida

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  4. É o que está a dar e eu gosto bastante :)

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  5. um que boa que esta esta salada eu gosto de comidas assim simplkes e bem frescas
    beijinhos

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