segunda-feira, 10 de outubro de 2011

feijão verde salteado com sementes de linhaça

este é um acompanhamento frequente cá em casa pois todos gostam e quase não á reclamações.
desta vez decidi adicionar sementes de linhaça e adorei!
fica crocante e delicioso!

fiz assim...






ingredientes:


feijão verde
agua
sal


azeite
alho
sementes de linhaça

preparação:

com um corta feijão verde ou com uma faca cortar o feijão lavar bem e colocar num tacho com agua e sal.

deixar cozinhar.

numa frigideira colocar o alho e o azeite e deixar dourar um pouco.
 
 
adicionar o feijão verde e as sementes de linhaça e deixar tomar gosto por mais ou menos 5 min.



 servir com umas belas douradas grelhadas ou outro a gosto.


9 comentários:

  1. Excelente acompanhamento... gostei da adição das sementes... crocante e saudável.

    Beijinhos

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  2. Que bom aspecto. é coisa que gosto de feijão e da linhaça.
    Beijinhos

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  3. gosto muito de feijão verde para acompanhar os pratos de peixe , as sementes uso-as sempre nos cereais de pequeno almoço.
    gostei dessa sugestão, ficou ótima.
    boa semana
    bjs

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  4. Lili, ficou uma delicia...um beijinho.

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  5. Excelente aspecto!! Agora fiquei a salivar :-P

    Adorei mesmo :-)

    Bjokas

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  6. Muito bom aspecto.

    Parabéns pela inovação.

    Beijinhos

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