vou fazer muitas mais vezes e variar no tipo de peixe a receita veio do blog da Gasparzinha ela apenas usa salmão que vai ser o próximo a testar!
fiz assim...
ingredientes:
4 postas de perca
sal
pimenta
2 folhas de louro
salsa
1 curgete
bechamel:
1 cebola
30g de margarina(usei vaqueiro alho)
1 colher de sopa de farinha
sumo de 3 laranjas
50 ml de agua da cozedura do peixe
6 folhas de manjericão( não usei)
preparação:
temperar o peixe com sal e pimenta.
pré aquecer o forno a 180ºc.
entretanto unte um pirex com azeite e cobra o fundo com a curgete laminada.
enquanto isso prepare o bechamel:
levar a cebola com a margarina num tachinho em lume brando e deixar cozinhar até ficar transparente, juntar a farinha e mexer sempre.
levar a cebola com a margarina num tachinho em lume brando e deixar cozinhar até ficar transparente, juntar a farinha e mexer sempre.
adicionar o sumo das laranjas aos poucos e mexer sempre para incorporar, e por fim adicionar a agua da cozedura. adicionar as folhas de manjericão cortadas em pedaços.
cobrir o peixe com o bechamel e levar ao forno por 20 min.
servir com um arroz branco e uma boa salada.
