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sexta-feira, 19 de junho de 2009

lulas gisadas com molho de soja

esta é uma refeiçao que practicamente todos sabem fazer mas como ficou tão boa nao quiz deixar de partilhar com todos voces!
fiz assim...

ingredientes:
1kg de lulas
1 cebola
1 dente de alho
polpa de tomate
azeite
2 colheres de sopa de molho de soja
300g de batatas
2 dl de vinho branco
sal
pimenta

preparação:
fazer um refogado com a cebola,o alho e o azeite e deixar dourar,acrescentar polpa de tomate a gosto e 1 dl de vinho branco.adicionar as lulas cortadas a gosto e deixar cozinhar por mais ou menos 30 min.findo esse tempo acrescentar o molho de soja e o restante vinho branco e temperar com sal e pimenta,deixar cozinhar mais 10 min.



acrescentar as batatas cortadas em cubos e rectificar os temperos, deixarcozinhar até as batatas estarem cozidas.servir de imediato.

12 comentários:

  1. As tuas lulas ficaram muito boas. Um abraço:)))

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  2. aiiiiiiiii que bommmmmmm!!!

    bjs e bom fim de semana!

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  3. Gosto muito de lulas, e as tuas estão deliciosas.
    bjss

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  4. Cá em casa gostamos muito.
    Ficaram optimas :)
    Bjocas

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  5. Adoro lulas mas cá em casa faz-se poucas vezes porque há quem não aprecie muito :)

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  6. Como boa preciadora de lulas e afins, digo-te que só pelo aspecto estão tentadoras! Ai esse molhinho!:)

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  7. Lili,
    Que aspecto lelicioso.Gostei muito.


    bjs~

    bom f d s

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  8. Lili
    Essas lulas ficaram uma tentação!
    Bj

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  9. Faço lulas guisadas muitas vezes mas nunca fiz com molho de soja e essas têm cara de que ficaram deliciosas. Beijinhos e bom fim de semana.

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  10. Adorei adoro lulas guisadas e por cá não é muito barato então me poupo para quando visito Portugal...Essas estão com um aspecto divinal e super delicioso. me dá me dá me dá....hehe jinhos doces :) xxx

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  11. Ola lili =)

    Que lulas bonitas :D eu nunca usei molho de soja... tenho que comprar para exprimentar ;)

    Nem imaginas o ataque de gula que tive na altura em que fiz aquele bolinho.. hihi... era vespera de exame! lol

    bjins e boa semana :D

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  12. Lili, eu adoro lulas guisadas!
    Estas estão mesmo apetitosas. :)

    Beijinhos.

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